公認心理師　道場勇太

Certified Public Psychologist Douba Yuuta

「ただ、尊重」してみることから始まる、いい関係と心づくり。

こんにちは、公認心理師の「どーばー」こと道場 勇太（どうば ゆうた）です。

家族、パートナー、職場の同僚や上司——。 「なぜかあの人とすれ違ってしまう」「悪気はないのに、いつも同じパターンでモヤモヤする」。そんな人間関係や生きづらさに悩んでいませんか？

私は、自治体で男性相談としてDV加害/被害の相談、医療機関や医師と連携した不妊治療の悩みや性の心因性部分への心理療法、NPO法人での自殺対策相談、働く人のハラスメント被害や休職や復職や転職へのメンタルサポートなど、多くのお悩みの「心理」へ向き合わせて頂きました。

その中で気づいたことは、心の不調や関係性のこじれの多くは、「過去の体験の中で知らず知らず身につけてしまった、誤ったコミュニケーションパターン」から起きているということでした。

人間関係の「すれ違い」を解決し、心が健康的で自分らしく生きられるようになる第一歩。

それが、自分と相手を「ただ、尊重」してみることだと感じています。

正解だと思っているものを押し付けるのでもなく、無理に自分を押し殺すのでもない。

「ただ、そこにある感情や考えを尊重する」というアプローチを通して、不仲や喧嘩、ハラスメントや心の不調を未然に防ぎ、あなたが本当に望む「いい関係と心づくり」をサポートしています。

■ 主な活動

1. カウンセリング（オンライン）

• パートナーカウンセリング：二人の関係性のすれ違いを見直し、温かい再構築を目指す相談
• PTSDカウンセリング（感情処理評価検証）：過去のトラウマや抱えきれない感情を専門的にケア
• メンタルヘルスカウンセリング：職場の悩み、心身の不調、日常のストレスへ寄り添う個別相談

2. 地方自治体・NPOなどでの相談員

• 地方自治体で男性相談員としてメンタルヘルス/DV被害/DV加害更生相談、NPO法人などでLGBTQ+いのちの相談事業における事業運営や相談員
• 各地でメンタルヘルスや性の多様性に関する講演や研修、並びに相談員育成研修

3. カウンセラー・心理専門職向け勉強会やサポート（MS限定）

• メンタルサポート研究所グループ（MS）メンバー向け勉強会の主催 （「LGBTQ+フレンドリーサポート勉強会」「いつかゆったり心理カウンセラー生活」など）

4. 従業員メンタルヘルス相談

• 企業や各法人様より、従業員やスタッフのメンタルヘルスに関するカウンセリングサービス（EAP）やラインケア相談、休職/復職・ハラスメント等に関する公認心理師としての代理ヒヤリングや復職支援（リワークプログラムの提案）など

5. Webコンテンツ・動画配信（物語で学ぶ心理学）

• 「パートナーとの物語 〜すれ違う関係が、尊重で変わる。〜」
• 「はたらく物語 〜すれ違う仕事の関係が、尊重で変わる。〜」
• 「子どもとの物語 〜すれ違う親子の関係が、尊重で変わる。〜」

身近な人間関係のすれ違いと解決のヒントを、シンプルな物語形式で発信中。心理学の知識を「心理雑学」のようにわかりやすく学べます。（Web記事／YouTubeにて配信予定）

■ 略歴・専門分野

2013年より働く人や悩みを抱える方への心理支援を開始。サラリーマン経験を経て2019年に個人事業主として独立。

• 国家資格： 公認心理師（登録番号：第58080号）
• 主な臨床経験：
  • 自治体での電話相談・男性相談（DV加害/被害、ワークライフバランス）
  • NPO法人でのLGBTQ+領域での自殺対策相談員（対面・ビデオ通話・チャット）
  • 心因性による「性の課題」への心理療法
  • 不妊治療クリニックでの院内カウンセリング
  • LGBTQ+相談員・自治体向け研修講師
  • 不登校・若年層引きこもりへのアウトリーチ（訪問）支援

【どーばーからのメッセージ】
「人間関係を変えたい」「自分の心をもっとラクにしたい」と思ったとき、無理に自分や相手を変えようとする必要はありません。まずは「ただ、尊重」してみることから、小さな変化を起こしてみませんか？ あなたがご自身の人生に納得し、心地よい関係を築いていけるよう、専門家として全力で伴走します。

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