「なんとなく気分が晴れず、心が重い…」
「仕事のストレスや不安で、夜うまく眠れない」
「職場の人間関係や休職・復職のことでモヤモヤしている」
日々の生活や働く環境の中で抱えるストレス、原因の分からない不安感など、心と身体が出しているサインを一人で抱え込んでいませんか？
公認心理師どーばーのメンタルヘルスカウンセリングでは、あなたの気持ちに丁寧に耳を傾け、心身の不調を整え、本来の自分らしさを取り戻すための専門的な心理サポートをご提供します。
このような方におすすめです
職場でのストレス、ハラスメント、人間関係に悩んでいる
今後の働き方や、休職・復職についての不安を整理したい
漠然とした不安感や気分の落ち込み、疲れが抜けず悩んでいる
自分の思考パターンや感情のクセを整理し、心を軽くしたい
自宅からリラックスした環境で専門家に話を聞いてほしい
カウンセリングの特徴
思考や感情を整理し、心の「芽」を育む 頭の中の「なぜ？」「どうすればいい？」というモヤモヤを対話を通してひとつずつ整理します。
自分自身の気持ちを尊重し、次の一歩を踏み出すための心のエネルギーを育みます。
専門的かつ柔軟なアプローチ 交流分析や心理学の理論をベースに、お一人おひとりの状態や状況に合わせた最適なサポートを行います。
ゆったりとしたソファに腰掛けるように、ご自宅の落ち着いた環境からオンラインでご相談いただけます。
移動の負担なく、安心して本音をお話しいただけます。
心が疲れてしまった時は、立ち止まって自分自身をケアする大切なタイミングです。
あなたのペースに合わせて丁寧に寄り添いますので、どうぞ安心して気軽にお話しにいらしてください。
お問い合わせと日時調整
①気軽にご希望日時をいくつかお教えください
・日時：平日土日祝日問わず9時~23時まで
・時間：45分程度
・支払い：オンライン決済（PayPay,各種クレジットカード,銀行振込）
・オンラインツール「Zoom」
②ご不明点は気軽にお問い合わせください
・オンラインカウンセリングを進めさせて頂くうえで、疑問などがありましたら気軽にお問い合わせください。
基本的な守秘義務
カウンセリングにおける基本的な守秘義務はどのテーマのカウンセリングも、カップルカウンセリングも、同様となっております。
個人情報に関して
・お問い合わせに対して事前にお伝えさせていただく「カウンセリング担当者」「担当アシスタント」そして、「どーばー」は情報を共有させて頂いております。
※どーばーは、カウンセリング担当者 兼 当カウンセリング管理者 兼 スーパーバイザーをさせて頂いております
・個人情報は、許可なく第三者へ開示することはありません。
例外に関して
・緊急性がある場合は、カウンセリング担当者の判断でパートナーにその状況をお伝えさせて頂く場合があります。
例：カウンセリング内でお聞きした内容をもとに、自傷他害の恐れがあると判断した場合はパートナーに「現在不安定なため…（対応の依頼）」とご連絡させて頂くことがあります
個人情報にあたらない情報に関して
・個人情報にあたらない情報であっても、カウンセリングではとても秘匿性の高い情報をお聞きしておりますので、慎重に扱わせて頂いております。
・当カウンセリングは「専門性と健全性の維持」のため、どなたのカウンセリング事例であるかがわからないように、情報を限定した上でカウンセリングの内容を定期的に各分野の先生や先輩方のスーパーバイズを受けさせて頂いております。もちろん、個人情報の部分（名前、居住地、特定可能な情報）は守秘義務違反に当たるためスーパーバイズであっても開示しておりません。
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